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Deportes acuáticos THPRD - Información General



         Programa Aprenda a Nadar en THPRD

      Clases de natación para preescolares  hacia atrás 15 yardas.           Herramientas de Seguridad en el Agua: Es una
      Edades de 3 a 6 años que no han empezado el   Nivel 4 introduce la brazada de pecho y el   parte integral del programa (Learn How to
      primer grado                          buceo hacia adelante de pie. En enfoque   Swim). Se incorporarán conocimientos básicos
                                            será aumentar la capacidad y la resistencia   en cada sesión de clases.
      Clases para niños en edad escolar     de la brazada estilo crol, la brazada hacia   ¿No está seguro en qué clase
      Edades de 6 a 12 años que han empezado el   atrás y mantenerse a flote. Al finalizar   inscribirse?
      primer grado                          satisfactoriamente, los nadadores podrán   Ofrecemos evaluaciones de nivel gratis.
      Nivel 1 es un ajuste inicial al ambiente del agua.   nadar con brazada estilo crol o brazada hacia   Comuníquese a cualquier piscina de THPRD para
        Los nadadores experimentarán soplar burbujas   atrás 25 yardas.      obtener el horario.
        y controlar la respiración, explorando el agua   Nivel 5 desarrolla la capacidad de brazada
        mientras están sobre su espalda y boca abajo,   y desarrolla resistencia. Al finalizar
        tanto con ayuda como sin ayuda. Al finalizar   satisfactoriamente, el nadador podrá nadar   Guía de selección de niveles de
        satisfactoriamente, los nadadores podrán   continuamente 300 yardas, mantenerse a   natación
        patalear usando una tabla para nadar, barco   flote durante dos minutos, realizar el buceo   •  Los menores de seis meses hasta los tres años se
        de vapor y un deslizador del largo de dos   en aguas poco profundas y demostrar el nado   registran en Baby/Toddler & Me.
        cuerpos y saltar al agua, todo sin ayuda.  debajo del agua.          •  Los menores de al menos tres años quienes no
      Nivel 2 desarrollará la confianza para que el   Nivel 6 es para continuar desarrollando   hayan iniciado el primer grado escolar y ya sepan
        nadador flote y se deslice boca abajo y sobre   la eficiencia de la brazada y aumentar   ir al baño se registran a los niveles de preescolar
        su espalda, mientras se introduce la brazada   resistencia. Aprenderán brazado de mariposa   Preschool Level 1-3. Otra opción es You and Your
        estilo crol y el estilo combinado hacia atrás. Se   y comenzarán con clavados. Una vez   Preeschooler.
        introducirá la respiración alterna. El nadador   completado, los nadadores podrán nadar   •  Menores quienes hayan iniciado el primer grado
        podrá coordinar la respiración de lado con   300 yardas de forma continua, mantenerse   hasta los 12 años de registran en School Age
        brazada durante cinco respiraciones y cinco   bajo el agua hasta dos minutos y demostrar   Level 1-4.
        longitudes del cuerpo sobre su espalda,   habilidades de nado bajo el agua.  •  Alumnos quienes naden 25 yardas en crol frontal
        braceando y pataleando.          Nivel 7 es para perfeccionar el brazado y   y 25 yardas con braceado en reversa podrán
      Nivel 3 se enfocará en desarrollar aún más las   prepararse para actividades acuáticas   registrarse en los niveles Level 5-7
        habilidades de brazada estilo crol y también   competitivas como es el equipo de natación,   •  Los exámenes para verificar el nivel de cada
        aprender la brazada hacia atrás. También   clavado, polo acuático, nado sincronizado,   estudiante se realizan en el primer día de clases.
        empezaremos a introducir las experiencias   y preparación de salvavidas. Una vez
        en aguas profundas manteniéndose a flote y   completado exitosamente, podrán nadar
        las habilidades de buceo para principiantes.   500 yardas de forma continua, habrán
        Los nadadores también practican realizar   probado habilidades para deportes acuáticos
        habilidades para distancias más largas. Al   competitivos y aprendido herramientas básicas
        finalizar satisfactoriamente, los nadadores   de seguridad en el agua.
        podrán nadar con brazada estilo crol o brazada
         Instrucción Especializada

          Baby & Me/Toddler & Me               Actividades acuáticas especializadas
          (Mi bebé y yo/Mi niño pequeño y yo)  Un programa de instrucción para todas   Splash
          Bebés (6 meses a 2 años)/niños pequeños (2 a 3   las edades con necesidades especiales.
          años)                                Nuestros instructores capacitados ofrecen una   Un equipo de natación recreativa con
          Una clase de adaptación al agua para los padres   oportunidad de aprendizaje individualizada.   un enfoque en la mejora de la técnica,
          e hijos. Las habilidades básicas se introducen por   Elevadores acuáticos disponibles en todas las   el desarrollo de la resistencia y el
                                                                                 compañerismo. Los participantes deben
          medio de juegos y canciones. Se requiere el uso de   piscinas, cumpliendo con la ADA.
          pañales para nadar.                  Instrucciones de clavado          tener entre 5 y 17 años y poder nadar
                                                                                 25 yardas de estilo libre y 25 yardas
          Usted y su hijo en edad preescolar   Prerrequisito: 25 yardas con brazada estilo crol   de espalda. Aunque no es obligatorio
          3 años a 5 años 11 meses             y 25 yardas hacia atrás.          competir, se llevan a cabo competencias
          Una clase de adaptación al agua para estudiantes   Niveles 1 y 2: se enseñarán los fundamentos   de natación algunos sábados durante la
          en edad preescolar que tienen dificultad para hacer   básicos en la clase.  temporada.
          una transición a una clase sin participación de los   Niveles 3 y 4: para clavadistas permanentes.
          padres. Se introducen las habilidades básicas del                      Fechas de competencias:
          Nivel 1 con la participación de los padres en el                       Invierno: Feb 8 y Marzo 8
          agua.                                                                  Primavera: Abril 26 y Mayo 10











        www.thprd.org                       Guía de Actividades de Invierno y Primavera 2025                  Tualatin Hills Park & Recreation District  25
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